小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。
好雨知时节,当春乃发生,随风潜入夜,润物细无声。
立春天渐暖,冰雪化为雨。
雨水是二十四节气中的第二个节气,此时太阳到达黄经330度,每年阳历2月18日前后为雨水。
雨水期间,是七九到九九初,丰富的雨水唤醒万物,有声,有色,有情,有韵。但冷空气活动频繁,乍暖还寒,人们要随天气变化注意保暖。
雨水节富有诗情和人情味,回娘家是民俗的重要内容,出嫁女带着丰厚的礼物,和女婿一齐到岳父母家感谢养育之恩。
雨水话养生
雨水节降雨多,寒湿邪气易伤脾脏,湿邪难除,应着重养护脾脏。
脾胃是后天之本,气血化生之源,脾胃健旺是健康长寿的基础。
雨水时,肌体阳气升发,肝阳,肝火,肝风随之上升,要疏泄调达,饮食起居,精神调养都要注意。
北方养生粥
粥是养人佳品,制作简易,功效显著。可常食用的几种应时的如,莲子粥,山药粥,红枣粥,银耳粥。
南方养生汤
银耳,核桃仁,小米,枸杞同煮,可润脾胃,护阳气。
眉豆,苋菜,田鸡,蒜头,生姜,食盐,适量。可祛湿热,健胃消食。
名篇佳作 韩愈
天街小雨润如酥,草色遙看近却无。
最是一年春好处,绝胜烟柳滿皇都。
转自美篇《雨水,彭连熙图说二十四节气》。作者彭连熙,为中国书画家联谊会顾问。



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